Pedir perdon a mi novio por un error

🎉 ¿quieres recuperar a tu ex? dile esto… | matthew hussey, get

Vale, has cometido un error. Puede que consigas su perdón si no fue realmente horrible -como engañarle con su hermano en la cama de sus padres mientras su perro miraba-. Sólo es cuestión de aprender a utilizarlo.
Puede que te sientas obligada a hablar de las cosas lo antes posible, pero siempre es mejor dejar que se calme solo. “Después de una gran pelea con mi novia, puedo tardar unos días en ser capaz de arreglar las cosas”, dice Noah, de 35 años. “A veces, salir con los chicos y desahogarse ayuda”. No te preocupes, sólo porque esté en un bar jugando a Buck Hunter no significa que no esté pensando en las cosas. Así es como los hombres hacen varias cosas a la vez.
Y si puedes demostrar que mereces el perdón de forma científica y convincente, no te ayudará a conseguirlo. En realidad, sólo funcionará en tu contra. “Seguir demostrando tu punto de vista cuando te disculpas nunca funciona”, dice Brad, de 31 años. “Le quita el énfasis al tema actual si saca a relucir un momento en el que la herí y me perdonó”. Nos disgusta la batalla tanto como a ti, pero no vamos a alargarla más de lo necesario. Sin embargo, debemos perdonarte en nuestros propios términos.

🔷 Obliga a tu ex a perdonarte con estos 7 consejos

Investigadores de la Universidad de Ohio explicaron recientemente lo que constituye una disculpa exitosa, es decir, un “lo siento” que contribuye al perdón. Si te estás disculpando con un cliente, un colega, una pareja sentimental o un familiar, hay seis elementos que puedes incluir en tus “lo siento” para evitar que suenen como una excusa barata. (Al menos, según la ciencia).
1. Una palabra o frase que exprese remordimiento. Piensa en esto: “Ojalá me lo hubiera pensado dos veces antes de hacer ese comentario sarcástico sobre tu pelo”. “Siento mucho haberte ofendido/haberte plantado/dejado caer”, o “Siento mucho haberte ofendido/haberte plantado/dejado caer”. “No puedo creer que haya roto tu taza de café favorita”, podrías decir.
2. Una justificación de por qué las cosas salieron mal. “No sabía que eras sensible con ese tema; tenía la impresión de que lo encontrarías gracioso”, por ejemplo. “Sabía que llegaría tarde, así que cometí el error de asumir que era más fácil no presentarse”. “Estaba tratando de limpiarlo por ti, pero se cayó al suelo en el proceso” o “Estaba tratando de limpiarlo por ti, pero se cayó al suelo en el proceso”.
4. Un voto de arrepentimiento. (Es una señal de que no volverás a cometer el mismo error.) Considera esto: “Me lo pensaré dos veces antes de hablar y seré más consciente de tu sensibilidad”. “La próxima vez, llegaré temprano o dejaré de hacer arreglos en los días en que mi agenda es muy apretada, para no tener que cancelar en el último minuto”.

💟 Cómo no dejar que tus errores te arruinen

Moshe Ratson, MFT, PCC, fue coautor de este artículo. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Counseling en la ciudad de Nueva York, que ofrece coaching y terapia. Moshe es un entrenador profesional certificado por la Federación Internacional de Entrenadores (PCC). El Iona College le concedió un máster en asesoramiento matrimonial y familiar. Moshe es miembro de la International Coach Federation y miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT) (ICF).
Es difícil pedir perdón, sobre todo si has hecho algo de lo que te arrepientes profundamente. Sin embargo, si tienes una relación con un amigo, hay algunas cosas que puedes hacer para que te perdone. Por supuesto, una de las cosas más importantes es expresarle un verdadero dolor.
No es así. Deberías concentrarte en reconocer la culpa y enmendarla. Será más fácil superar el impulso de poner excusas si escribes tus disculpas. Continúa leyendo para ver un nuevo tema del concurso.
No, en absoluto. Es importante admitir tus errores si quieres que un chico te perdone. Entender lo que hiciste mal no es lo mismo que comprender sus emociones. Prueba con otra respuesta…

🧔 ¿qué sucede cuando tú te disculpas con un narcisista?

De acuerdo, cometiste un error. Es posible que obtengas su perdón si no fue realmente horrible, como engañarlo con su hermano en la cama de sus padres mientras su perro lo miraba. Sólo es cuestión de aprender a utilizarlo.
Puede que te sientas obligada a hablar de las cosas lo antes posible, pero siempre es mejor dejar que se calme solo. “Después de una gran pelea con mi novia, puedo tardar unos días en ser capaz de arreglar las cosas”, dice Noah, de 35 años. “A veces, salir con los chicos y desahogarse ayuda”. No te preocupes, sólo porque esté en un bar jugando a Buck Hunter no significa que no esté pensando en las cosas. Así es como los hombres hacen varias cosas a la vez.
Y si puedes demostrar que mereces el perdón de forma científica y convincente, no te ayudará a conseguirlo. En realidad, sólo funcionará en tu contra. “Seguir demostrando tu punto de vista cuando te disculpas nunca funciona”, dice Brad, de 31 años. “Le quita el énfasis al tema actual si saca a relucir un momento en el que la herí y me perdonó”. Nos disgusta la batalla tanto como a ti, pero no vamos a alargarla más de lo necesario. Sin embargo, debemos perdonarte en nuestros propios términos.