👁 Cómo ayudar a su hijo a enfrentarse a sus miedos y fobias

En el interior: Los libros para niños con ansiedad son herramientas útiles cuando necesitas hablar de sus grandes sentimientos con tus hijos. Centrados en los temores populares de la infancia, hemos reunido aquí una excelente lista de libros que no querrás perderte. ¡Descúbrelo! * Este artículo incluye conexiones de afiliados.
Orión y la Luna, de Emma Yarlett: Durante años, este libro ha girado mucho en nuestra casa, y ha sido nuestro libro favorito para hablar del miedo a la oscuridad. Yarlett toma algo que da miedo -la oscuridad- y lo personifica de la manera más amable posible. Ofrece un cuerpo mimoso a la oscuridad, una sonrisa tímida y una mano suave que coger. A medida que el protagonista y su nuevo amigo exploran la noche, los sonidos aterradores se vuelven familiares y la desconocida extensión de la oscuridad ya no es tan aterradora como parecía. Mezcla esta idea con encantadores desplegables y puedes ver por qué creemos que esta historia lidera el pelotón cuando se trata de los mejores libros para niños que temen a la oscuridad. Haz clic aquí para ver nuestra reseña completa de Orión y la oscuridad.

🍀 Cómo ayudar a un niño a superar el miedo

Marina tenía mucho miedo a la oscuridad. Todas y cada una de las sombras se le aparecían como el más terrible de los monstruos cuando se apagaban las luces. Cada día, y con gran paciencia, sus padres le demostraban que esas criaturas no eran monstruos. Marina comprendía a sus padres, pero siempre que estaba oscuro no podía evitar sentir un miedo terrible.
Un día vino a verla la tía Valerie. Valerie era una señora increíble. Era conocida por su valentía y por realizar muchos viajes de aventura, algunos de los cuales se habían convertido en libros y películas. Marina quería superar su miedo a la oscuridad, así que le preguntó a su tía cómo había sido tan valiente, y si alguna vez había tenido miedo.
“Te voy a contar un secreto, Marina. Fueron unos niños ciegos los que me enseñaron a ser valiente. Ellos no pueden ver, así que si nunca hubieran descubierto el secreto de cómo no tener miedo a la oscuridad, habrían tenido miedo para siempre”
Por supuesto. Cambiar la mirada es la clave. Como los niños ciegos no ven, sus manos son sus ojos. Lo que ellos hacen es lo que tú tienes que hacer para superar tu miedo. Cierra los ojos de tu cara y abre los de tus manos. Hagamos un trato: esta noche, cuando te acuestes y apagues la luz, si algo te da miedo, cierra los ojos, sal de la cama con cuidado e intenta ver qué es.

🔵 Cómo enseñar a tu hijo a no tener miedo

Los padres no pueden controlar las catástrofes naturales ni los acontecimientos de nuestro mundo, pero cuando se producen, pueden ayudar a su hijo a afrontarlos. Los siguientes consejos ofrecen sugerencias para ayudar a que su hijo se sienta seguro, para identificar cuándo tiene problemas para afrontarlos y para ser un modelo positivo.
Para evitar que los niños se frustren con las repetidas historias y vídeos de la tragedia, apague la televisión y la radio. No dejes que vean imágenes gráficas en periódicos, revistas y redes sociales.
Escuche los pensamientos y preocupaciones de su hijo. Ser sincero con tus propias preocupaciones es vital, pero ten en cuenta que los niños necesitan saber que la gente puede tener sentimientos fuertes y seguir afrontando situaciones difíciles.
Y si su hijo se encuentra bien justo después de un caso, semanas más tarde habrá aplazado el estrés. Cuando los adultos vuelven a sus rutinas, los niños pueden empezar a pensar en las escenas que vieron en la televisión, recordar el miedo de sus padres y empezar a pensar en lo que podría pasarles a ellos.

💖 Libros infantiles sobre la superación del miedo

El miedo llega en muchas formas y tamaños. Uno de mis hijos tiene miedo a la oscuridad, mientras que el otro, entre otras cosas, tiene miedo a hablar en público, al agua, al dentista y al abandono. Afortunadamente, para ayudar a los niños a controlar sus miedos y fobias, hay algunos libros excelentes en Internet. Aquí hay otros que han ayudado a mi familia:
¿Y si la oscuridad fuera un ser vivo? ¿Y si hubiera una noche para ti? Laszlo debe hacer acopio de todo su valor y enfrentarse a lo único que le asusta, la oscuridad, más que cualquier otra cosa. Para producir esta auténtica representación de la ansiedad infantil, se han unido dos talentos extraordinarios.
No es hasta que Spider busca dentro de sí mismo que encuentra el valor para competir en el concurso de ortografía del colegio, a pesar de que su familia le aconseja. Este libro ofrece una maravillosa orientación para los niños que tienen miedo a hablar en público o a ser el centro de atención.
En el garaje, un niño atrae a un caimán imaginario de debajo de su cama y lo atrapa. Este divertido cuento es una historia para inspirar a los niños y ayudarles a vencer su miedo a los monstruos de debajo de la cama.