📃Merluza al microondas con patatas
😸 Patata asada en el microondas toalla de papel húmeda
MétodoColoca 2 patatas grandes llenas en el plato giratorio del microondas, con la piel. Coloca un vaso de agua en el centro para evitar que se arruguen. Calienta en el microondas durante 7 minutos a potencia alta o hasta que estén cocidas. Retirar y pelar. Rendirá 11⁄2 tazas si se corta en cubos. Rendirá 11⁄4 tazas si se hace puré.
Beneficios del perejil Beneficios de la albahaca Santa albahaca Tulsi Usos del requesón Paneer Beneficios de los boniatos Shakarkand Beneficios de los higos secos Anjeer Beneficios de los higos frescos Anjeer Usos de los boniatos Shakarkand Beneficios de las judías verdes Fansi Beneficios de la quinoa Beneficios del apio Ajmoda
🙀 Cuánto tiempo se tarda en hornear 4 patatas en el microondas
El pescado es delicado, escamoso y puede ser muy complicado de cocinar; la mayoría de las veces acabas con un bloque de carne áspero y seco, que entristece tus papilas gustativas. Y las mejores formas que conoces de cocinar el pescado -vamos, a quién no le gusta el pescado frito- llevan demasiado tiempo como para molestarte en un fin de semana. O tal vez estés buscando una forma saludable de comer pescado que no necesite rebozado ni fritura en absoluto. He aquí un dulce truco que al principio parece una blasfemia, pero que en cuanto le des una oportunidad, te encantará: puedes cocinar el pescado en el microondas. Voy a ir un paso más allá. No sólo debes cocinar tu pescado en el microondas, sino que puedes hacerlo en el microondas. Es tan rápido y ágil que desearás haberlo hecho antes. No te pierdas: 10 trucos que debes usar de tu microondas para que la comida sepa mejor
Pero antes: El elefante en la habitaciónDejemos de lado la preocupación número uno que todo el mundo tiene con la cocina de microondas (aparte de los sombreros de papel de aluminio que creen que las microondas causarán cáncer): las microondas no eliminan los alimentos de la dieta. De hecho, según un artículo de la Escuela de Medicina de Harvard, la cocción en microondas puede retener los nutrientes que se descomponen cuando se calientan con métodos de cocción más convencionales (ya que los tiempos de cocción en microondas son más cortos). No te pierdas: Lo que sabes sobre los hornos microondas es una li […]
🤱 Cuánto tiempo se calienta una patata en el microondas antes de hornearla
La humilde patata al horno. Para otros, es una simple guarnición, mientras que para otros, cuando se coronan con sustanciosos aderezos, son una comida en sí mismas. Las patatas al horno, de cualquier manera, son baratas y una forma sana de añadir peso al plato. Las patatas al horno seguro que te satisfacen si intentas estirar tu presupuesto de comida o montar un bar de patatas al horno para una comida divertida.
El único problema es que cocinarlas lleva una hora, lo que incluye prepararlas con antelación. En realidad, hay una herramienta que puede utilizar si está tratando de tener la cena en la mesa con prisa: utilizar el microondas para acelerar el proceso de cocción, reduciendo el tiempo de cocción a la mitad. La cocción en el microondas durante sólo 5 o 6 minutos antes de meterla en el horno conserva la textura original de la patata, mientras que si se cocina completamente en el microondas, la patata quedaría blanda y harinosa. Si se rocía con aceite de oliva y se espolvorea con sal, la piel se volverá agradable y crujiente antes de hornearla a 400 F.
En una bandeja de horno, ponga las patatas en el microondas con cuidado. Rocíe un poco de aceite de oliva virgen extra por encima, untándolo para que las patatas queden cubiertas uniformemente. (Como las patatas están calientes, tenga cuidado).
😊 Recetas de patatas en el microondas
El microondas puede ser una excelente herramienta para cocinar en la cocina, siempre y cuando se sepa cómo utilizar el aparato correctamente. Si bien nunca debes calentar en el microondas alimentos y productos, como el papel de aluminio, hay una serie de alimentos que te sorprendería saber que son absolutamente seguros para el microondas. Para ayudarte a ahorrar tiempo y limpiar los platos, aquí tienes 10 expertos en alimentación que dicen que el microondas es perfectamente saludable.
Con las salpicaduras y la grasa, las lonchas de beicon pueden ser un desastre en el horno. Ibrahim sugiere colocar unas cuantas lonchas entre trozos de papel de cocina en un plato para evitar la limpieza, y meterlas en el microondas a máxima potencia durante dos minutos o dos minutos y medio hasta que estén crujientes.
El boniato es otro miembro de la familia de las patatas que se puede calentar en el microondas, pero cuando explicó cómo convertirlo en patatas fritas, Ibrahim lo llevó un paso más allá si se quiere ser muy elegante. El primer paso es colocar monedas de boniato cortadas en rodajas finas sobre una sola capa de papel de pergamino, aconseja Ibrahim. A continuación, “rocíalas con aceite de coco o aceite de oliva virgen extra en spray, y espolvoréalas con un poco de chile en polvo y sal marina, o un poco de romero fresco”. Ibrahim recomendó que se pusieran a tope durante unos tres minutos en el microondas hasta que se sazonaran. “Cuando se enfríen, quedarán crujientes”.