🔉 Caballa – cocinar el pescado

La caballa es un pescado sabroso, de carne firme, fácil de preparar, bajo en grasa y con muchos nutrientes. Existen numerosas formas de adaptar este emblemático marisco a sus preferencias. Para obtener el máximo sabor de este nutritivo pescado, recuerde algunos consejos para cocinar la caballa.
Para cocinar la caballa, hornéela durante 10 minutos en una bandeja de horno engrasada o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor. También puede freír la caballa durante 10 minutos en aceite o mantequilla, dándole la vuelta a mitad de camino. También puede asar la caballa con la piel hacia abajo en una parrilla caliente durante 5 minutos por cada lado. Desplácese hacia abajo para saber cómo escalfar la caballa.

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Hice esto anoche, y fue increíblemente fácil de preparar. Como no tenía limón fresco, lo sustituí por cáscara de limón de California (McCormick) y limón picante en la mezcla de condimentos (Weber). Espolvoreé más cáscara de limón por encima antes de hornear. Como usamos filetes de caballa en lugar de filetes, el tiempo de cocción fue un poco más largo, y tuve que girar los filetes después de 5 minutos para asegurar una cocción uniforme. Resultaron húmedos y escamosos, y estaban realmente sabrosos.
Esto estaba delicioso. El limón y el pimentón complementan bien la caballa española. El único problema que tuve fue que no conseguí que el pescado se cocinara completamente bajo el limón. Después de asarlo durante unos 7 minutos, terminé la cocción horneando el pescado en el microondas en intervalos de 30 segundos durante aproximadamente un minuto. Como resultado, sólo le doy cuatro estrellas.
La pesca del día… Hoy los pescamos, por ejemplo. Acabo de terminar mi primer envío. ¡¡Es fantástico!! En lugar de sal y pimienta, usé pimienta de limón Mrs. Dash. No uso sal en mi cocina. Creo que estaría delicioso con Panko por encima para que quede crujiente. ¿Cuál es la opinión de todos?

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Nadie declara que sea su pescado favorito, pero no creo que haya mucha gente a la que le disguste la caballa. Y los que tienen miedo de cualquier pescado con más espinas que el atún comerán caballa porque es lo suficientemente económica como para filetearla en finas tiras de carne sin espinas. Era un desperdicio terrible, pero era una forma de convencer a los comedores quisquillosos de que consideraran la alternativa súper saludable de la caballa.
Hasta cierto punto, lo entiendo: No soy un gran fan del pescado con hueso. Para mí, las sardinas se sirven mejor en latas, y mis orígenes de Europa del Este no equivalen a una afición por el arenque. Me gusta cocinar un pescado entero, pero no considero que sea una comida decente si el plato está lleno de espinas. A muchos nos echa para atrás el hecho de que el pescado no tenga pechuga.
Por otro lado, está la dichosa facilidad de hornear o asar el bacalao entero, con cabeza, ojos y todo, y poner todo el esfuerzo en comerlo. Muchos de los que adquieren el pescado en tiras sin espinas en bandejas esterilizadas, retractiladas o envasadas al vacío, no lo apreciarán, pero los que vamos al puesto de la pescadería cada semana sí.

🐼 Cómo cocinar caballa con mantequilla de limón

1. Precalentar el horno a 200°C/400°F/200°F/200°F/200°F/200 6. Rocíe un poco de aceite sobre los filetes de caballa y salpimiéntelos. Hornear de 8 a 10 minutos, hasta que estén bien cocidos, en una bandeja de horno con la piel hacia arriba. 3. Para hacer un aderezo claro y rápido, batir el zumo de limón, el zumo de lima, la miel, la mostaza y una pizca de sal y pimienta en un bol mediano. 4. Sacar el pescado del horno y colocarlo en los platos. Sírvelo con una patata asada y 1 o 2 cucharaditas del aliño rociadas sobre la caballa antes de hincarle el diente. Refrigera el aliño sobrante hasta una semana. Como de todos modos vas a usar el horno, esto se puede servir con patatas asadas.