👦 Aperitivos sin gluten
🤖 Recetas de aperitivos sin gluten
No consumir gluten conlleva una serie de efectos secundarios inesperados. Uno de los más significativos es que no todo el mundo o todas las personas son susceptibles. Por diversos factores, esto es molesto y simplemente injusto. Aunque una dieta sin gluten no es para todo el mundo, no significa que los que la siguen estén limitados en sus opciones.
Esto debería aplicarse tanto a la comida basura como a las comidas nutritivas. Desde las patatas fritas hasta las barritas de chocolate, todos nuestros antojos merecen ser satisfechos. Pero ¿por dónde empezar? Hay muchos antojos y poco tiempo. Estos seis clásicos indulgentes pueden no parecer libres de gluten a primera vista, pero en realidad son opciones de aperitivos sin gluten.
¿Es cierto que todas las patatas fritas son iguales? No, no es así. Muchas patatas fritas contienen gluten, lo cual es lamentable teniendo en cuenta lo sabrosas y adictivas que son las patatas fritas para quienes buscan una dosis de sal. Afortunadamente, todavía hay una variedad de opciones de patatas fritas disponibles, algunas de las cuales son incluso más saludables que las patatas fritas vegetarianas. Frito-Lay ofrece a los usuarios de Internet y a los posibles consumidores de aperitivos un catálogo de todos sus productos sin gluten que cumplen los requisitos de la FDA. Utz también dispone de una lista de productos sin gluten, que incluye tanto las patatas fritas tradicionales como las de crema agria y cebolla y las de barbacoa. Acostúmbrate a visitar regularmente los sitios web de ambas empresas. A medida que sus métodos de producción o sus recetas evolucionan, su condición de productos sin gluten puede cambiar.
🧔 Aperitivos sin gluten para comprar
Para empezar, la mayoría de las patatas fritas, las palomitas, los frutos secos y los aperitivos a base de maíz son seguros. Sólo asegúrate de leer las etiquetas, porque a menudo se ocultan cosas como el sabor a malta o el trigo. Hoy en día, muchas barritas energéticas no contienen gluten y están llenas de dátiles y frutos secos. Sin embargo, pueden ser muy costosas.
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✌️ Aperitivos sin gluten para fiestas
¿Quieres que te envíen cada mes deliciosos aperitivos sin gluten a la puerta de tu casa? Prueba las cajas de aperitivos sin gluten de Love With Food. Además, por cada caja que compres, donarán una comida a un banco de alimentos local en tu nombre. ¡Ahora es el momento de pedir tu paquete de snacks sin gluten!
La adición de ricos trozos de chocolate negro y suave mantequilla de cacahuete a la saludable granola proporciona la cantidad justa de indulgencia para satisfacer tus antojos de pastel. Además de tener la combinación ideal de crujiente y cremoso, este tentempié es rico en proteínas.
Este pastel húmedo está hecho con ingredientes que probablemente ya tengas a mano, como la mantequilla de cacahuete, la leche de almendras y tu harina sin gluten favorita, según el foodie detrás de Kitchen Treaty. Seguir una dieta sin gluten nunca ha sido tan fácil ahora que podemos comer un pastel como éste.
El pan de plátano debería ser tu mejor amigo si estás tratando de evitar el gluten. La delicia más saludable de Gimme Delicious Food tiene una rica textura gracias a los plátanos húmedos, por lo que no echarás de menos la harina de trigo.
El Mighty Muffin sin gluten de FlapJacked es ideal para merendar y lo tiene todo: proteínas, sabor, probióticos, fibra y comodidad. Para hacer una magdalena que supere al pastel tradicional en todos los aspectos, basta con añadir agua a la caja y calentarla en el microondas.
🍀 Bocadillos sin gluten
Ya he escrito sobre este tema porque ha sido una de las cosas que más me ha costado adaptarme después de tener un niño sin gluten. Los desayunos, las comidas y las cenas son relativamente sencillos de manejar, pero los bocadillos y las golosinas son una historia diferente.
Con el tiempo, he ido ampliando mi colección de sugerencias de aperitivos sin gluten, que he convertido en una lista imprimible. Me he dado cuenta de que tener la lista a la vista, por ejemplo en mi nevera, me ayuda a recordar cosas. De este modo, puedo consultarla si no sé qué incluir en los almuerzos de los niños o en los tentempiés después del colegio.
Tenemos un Plan de comidas sin gluten para el congelador que incluye recetas, listas de la compra, listas de preparación y etiquetas imprimibles si buscas ideas de comidas sin gluten. Otra de mis preocupaciones es tener las comidas preparadas con antelación.