🌼Pinchos con huevos de codorniz cocidos
💝 Pinchos con huevos de codorniz cocidos online
Es hora de que el pollo pase a mejor vida porque llega el bacon, la nueva incorporación a nuestra serie de yakitori bajo en carbohidratos/keto. Y con uno de mis yakitori favoritos, el pincho de huevos de codorniz envueltos en bacon, ¡vamos a dar el pistoletazo de salida!
Cada brocheta tendrá 1g de carbohidratos netos al usar la salsa yakitori de LCA, ¡lo cual es perfecto porque probablemente tendrás 10 de estas al final! Los carbohidratos netos por brocheta serían aproximadamente 0g si eliges no usar la salsa.
Swerve / Monkfruit, copos de bonito, salsa de soja y sake japonés son los ingredientes especiales necesarios para esta receta. En Amazon (aparte del sake japonés) o en una tienda asiática cercana, se pueden conseguir todos estos ingredientes. Nota: en la mayoría de los supermercados asiáticos se pueden comprar huevos de codorniz.
🤣 Pinchos con huevos de codorniz cocidos del momento
Cebolla picada 1/4 perro lleva el aceite en una tina, colocó el ajo picado 1 / 3T burlarse de él hasta que la cebolla es transparente salsa de soja 1T, el azúcar 1T, jarabe de 1T, salsa de tomate, 2T, pasta de pimiento rojo 1T, poner el agua 1 / 2C = 100ml sobre 1/3 jolinda. Coloque la salsa pre-hechos se pueden almacenar durante unas dos semanas en el refrigerador. Harina frita 1 taza de agua en una bola 2 / 3C = frito d
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Los huevos de codorniz frescos de ‘Artagnan se crían en granjas f […] […]
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En una sartén antiadherente, esparcir las semillas de sésamo y ponerlas a fuego medio. Sacudirlas durante 4 minutos más o menos, hasta que se tuesten uniformemente, y luego retirarlas del sol. Pasarlas a un procesador de alimentos una vez frías, añadir la sal y batirlas en unas pocas pulsaciones, sólo un poco para romper las semillas.
Llenar de agua una cacerola mediana y llevarla a ebullición. Colocar los huevos pasados por agua en su interior y cocerlos a fuego lento durante dos minutos. En agua fría, sacarlos, refrescarlos y pelarlos. En un bol, combinar la soja y el aceite, añadir los huevos, cubrirlos con la mezcla y dejarlos marinar durante 30 minutos.
A fuego medio-alto, colocar una sartén y dejarla hasta que se caliente. Sacar los huevos de la marinada y colocarlos en la plancha. Cámbielos después de 20 segundos y déjelos otros 20 segundos para que se marquen por todos los lados. Retirar, clavar cada huevo con algunos tomates cherry en una brocheta de madera y servir caliente, o a temperatura ambiente, con sal de sésamo al lado para mojar.
Los huevos contienen varias vitaminas, como tiamina (B1), riboflavina (B2), B6 y B12, que reducen la fatiga, ácido pantoténico (B5), que reduce el estrés, y biotina, que fortalece el cabello y las uñas.