Como dejar de llorar

🔉 Cómo dejar de llorar por la noche

En Boston, Massachusetts, Jenn Sinrich es periodista independiente, bloguera y gestora de contenidos. Se licenció en periodismo por la Northeastern University y tiene décadas de experiencia escribiendo para diversas publicaciones centradas en la mujer, como SELF, Parents, Women’s Health y Martha Stewart Weddings, entre otras.
Es una forma de mostrar cómo nos sentimos por dentro, como sonreír y reír. Llorar es una característica humana normal. Sin embargo, el llanto parece ser uno que no suele estar a nuestro cargo, a diferencia de otras manifestaciones de las emociones.
Aunque es importante saber que llorar y expresar sentimientos tristes no es malo, puede ser útil entender qué es lo que provoca estas emociones tristes que nos colocan en primer lugar en esta situación.
Aunque muchos animales pueden ver muchas de nuestras acciones en la naturaleza, el llanto parece ser netamente humano. Sí, otras especies derraman sus ojos con alguna lágrima ocasional, pero las investigaciones dicen que este acto no está asociado a una emoción directa, sino que forma parte del funcionamiento natural de los ojos.

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Como madre, de forma habitual, te enfrentas a MUCHAS emociones. ¿Eh? ¿No es así? Y a veces, todo esto puede ser demasiado. ¡Las ganas de hacer que se detenga son altas cuando has tenido lo que parecen horas de varias personas llorando en ti!
Pero, ¿y si te dijera que en realidad haces tu trabajo más difícil cada vez que ignoras o disminuyes los sentimientos de tu hijo? De todos modos, es muy raro que consigas que dejen de hacerlo, y lo más probable es que en el futuro necesiten más ayuda de ti en lugar de menos. El mensajero se hace cada vez más fuerte antes de que tú lo hagas, si no escuchas el mensaje que intentan darte. Los niños buscan empatía y comprensión. Seguirán intentándolo si no lo consiguen.
El llanto es perfecto. Para los niños es una forma muy segura e importante de comunicar sus emociones, y no tenemos que desanimarlos. Les enviamos el mensaje de que sus sentimientos no son importantes, no son verdaderos, son tontos y son molestos al pedirles que “dejen de llorar”. Si queremos que nuestros hijos aprendan a manejar sus emociones y que confíen en nosotros para sus problemas y sentimientos, cuando intenten hacerlo, ¡no debemos desanimarlos!

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Toque del médico en 24 horasNo gana peso ni parece tener hambreNuevo llanto, pero puedes consolar a tu hijo. Su hijo deja de llorar, pero no aclara la causa del llanto. Está cansado de tanto llorarCree que su hijo quiere ser escuchado, pero el asunto no es urgente.
Seattle Children’s cumple con la legislación federal y de derechos civiles aplicable y no discrimina, excluye ni trata de forma diferente a las personas por motivos de raza, color, fe, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, origen nacional (ascendencia), edad, discapacidad o cualquier otra condición contemplada en la legislación federal, estatal o local aplicable. La ayuda financiera para la atención médica necesaria se concede a los menores de 21 años cuya residencia principal esté en Washington, Alaska, Montana o Idaho, y depende de los ingresos de la familia y de los recursos del hospital.

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Si solloza al ver las escenas de El Diario de Noa o llora tras golpearse el dedo del pie con una silla en mitad de la noche, es que no la ha visto…. Todo el mundo lloraba. Se puede compartir con tu mejor amigo o en la intimidad de tu casa. Todos lo hacemos. Y sí, todos lloramos sin razón a veces y puede ser natural. Cuando piensas “¿por qué estoy llorando sin razón?” o pensamos “los niños lloran sin razón”, suele ser más inquietante, pero sorprendentemente no es sin razón. Hay una razón. Sólo que puede que no seas consciente de cuál es.
1. Muchas personas están agobiadas y ni siquiera lo saben. Sentado en el tráfico, puede que te dirijas a casa desde el trabajo y, de repente, empiecen a caer lágrimas. Probablemente te preguntes, en ese momento, ¿qué me pasa? ¿Por qué lloro? ¡Tampoco estoy triste! Si no eres consciente de la cantidad de estrés que padeces, el estrés encontrará la forma de expresarse, lo esperes o no. El estrés vive en el cuerpo y un tipo de alivio que encuentra el estrés es el llanto. Esto puede llevar a tu experiencia de llorar sin causa, así que presta atención a la cantidad de estrés bajo la que te encuentras.