Ejemplos de comunicacion asertiva

⚠️ Asertiven… para los ángeles de la tierra – h…

Decir no puede ser amenazante si tienes la “enfermedad de agradar”. En cambio, decir sí a regañadientes provoca mucha tensión. Aprenda a expresar eficazmente sus deseos sin alarmarse ni alarmar a los demás. Si aceptas para intimidar o manipular la situación, o simplemente porque te falta valor para decir lo que realmente quieres, aprender a pedir lo que quieres te beneficiará.
La comunicación asertiva es directa, fácil de entender y eficaz. Si los demás están acostumbrados a que seas inatacable, puede que manifestar tus deseos te resulte inicialmente desagradable. Es algo que no esperan de ti. Sabrán que el refugio seguro que has creado hace que sea más divertido tratar contigo. Cuando un número suficiente de personas se aprovecha de su amabilidad, las personas pasivas tienden a explotar y a volverse irracionales. Las relaciones cáusticas hacen que todo el mundo se sienta incómodo. Hacerte valer evita que te sientas pisoteado por los demás; la ira no puede hervir.

💮 Escenarios de asertividad: 10 ejemplos

La asertividad es un concepto crucial en el aprendizaje social y emocional porque tiende un puente entre la violencia y la pasividad. Cuando las personas actúan con violencia, anteponen sus propias necesidades y recurren a las amenazas para conseguir sus objetivos. Las personas que actúan de forma pasiva hacen cosas que no quieren hacer cuando están bajo presión o son intimidadas por otros.
Se necesita mucho tiempo para dominar la comunicación asertiva. La agresividad se premia en nuestra sociedad. Los dibujos animados y las comedias se burlan de los insultos, e Internet puede utilizarse como foro para la intimidación. En el ámbito público, es difícil encontrar casos de asertividad.
En la vida real, ¿cómo se ve y suena el contacto asertivo? ¿Cómo luchamos contra el impulso de tomar decisiones violentas o pasivas que pueden ser más convenientes a corto plazo pero que no resuelven nuestros problemas a largo plazo? ¿Cómo satisfacemos nuestras necesidades sin causar daño a los demás?
Los alumnos que carecen de habilidades de asertividad en el aula pueden ser incapaces de expresar sus pensamientos libremente o de hacer preguntas aclaratorias cuando están confundidos, o pueden permitir que el acoso de un compañero quede sin respuesta. Los profesores que carecen de estas habilidades pueden tener dificultades para establecer normas de comportamiento coherentes en el aula o pueden ser incapaces de buscar ayuda de los entrenadores y directores.

👦 El libro de trabajo de la asertividad…

Esta guía para mejorar sus habilidades de comunicación asertiva contiene ejemplos y guiones precisos que le ayudarán a comunicarse de forma profesional, a ganarse la confianza y a ganarse el respeto de los demás.
En el trabajo te encuentras a diario con una gran variedad de personas, como clientes, consumidores y otros miembros del equipo. Tendrá que lidiar con exigencias, excusas y plazos. La carga de trabajo puede ser abrumadora y los horarios, exigentes.
Yo solía enseñar a las familias habilidades de crianza, negociación y resolución de conflictos. Las habilidades de comunicación asertiva se enseñaban como un componente necesario de la comunicación saludable. En aquel momento no pensé en lo mucho que se aplicarían en el mundo de los negocios. Sin embargo, lo son.
Para cualquier público, las habilidades de comunicación asertiva pueden utilizarse en el trabajo, en casa o en situaciones sociales. Son especialmente útiles para afrontar situaciones difíciles o delicadas.
La comunicación asertiva es un método para comunicar tus deseos y necesidades de forma respetuosa a los demás. Te defiendes a la vez que mantienes unas relaciones interpersonales saludables. Para tuitear, simplemente haz clic aquí.

🤭 Ejemplo de situación asertiva

Aunque todo el mundo se comporta a veces de forma pasiva y agresiva, estas respuestas suelen ser producto de la falta de confianza en uno mismo y suelen ser formas inaceptables de comunicarse con los demás.
La asertividad es una habilidad personal y organizativa crucial que implica ser capaz de transmitir adecuadamente pensamientos, deseos, necesidades y anhelos. La asertividad le ayudará a articularse de forma sencilla, transparente y racional en todas sus interacciones con otras personas, ya sea en casa o en el trabajo, con los empleadores, los clientes o los compañeros de trabajo, sin poner en peligro sus propios derechos o los de los demás.
Los individuos con asertividad se comportarán en su propio interés, hablarán por sí mismos sin sentirse ansiosos, expresarán sentimientos sinceros sin negar los derechos de los demás y expresarán sus derechos personales sin negar los derechos de los demás.
Como tienen un profundo deseo de caer bien a los demás, muchas personas adoptan una respuesta pasiva. Como valoran más los intereses, deseos y sentimientos de los demás que los suyos propios, estas personas no se consideran iguales. La pasividad conduce a la incapacidad de expresar pensamientos o emociones, así como a que las personas hagan cosas que no quieren hacer con la esperanza de agradar a los demás. Esto también implica que delegan la autoridad, el liderazgo y la toma de decisiones en otros.