🙏 Coordinacion oculo manual actividades
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La sincronización de los movimientos de los ojos y las manos se conoce como coordinación mano-ojo. Integra la propiocepción (saber dónde está su cuerpo en el espacio) con el procesamiento visual. La coordinación mano-ojo es necesaria para cualquier actividad que requiera coordinar la visión y los movimientos de la mano. Agarrar objetos, coger y lanzar una pelota, tocar un instrumento mientras se lee música, leer y escribir o jugar a un videojuego son ejemplos de coordinación mano-ojo.
Hay varias maneras de ayudar a un niño a mejorar la coordinación mano-ojo. Cuanto más tiempo se dedique a realizar tareas que incluyan la coordinación óculo-manual, al igual que cualquier otra habilidad, mejor será ésta. Alcanzar y jugar con objetos y juguetes son oportunidades ideales para que los niños mejoren la coordinación óculo-manual. Hay que jugar con pelotas cuando se hacen mayores y son capaces de sentarse de forma independiente, permitiendo que el bebé las haga rodar y las acorrale. Jugar con bloques y otros juguetes que requieran que el niño meta o saque algo suele ser una forma excelente de que aprenda esta habilidad.
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¿Pero quieres desarrollar tu coordinación mano-ojo? En primer lugar, hazte una prueba ocular para asegurarte de que tu visión es lo más potente posible, aconseja Fraser Horn, OD, profesor de la Universidad del Pacífico, Oregón, en Visión Deportiva y Recreativa. Afirma que “cuanto mejor sea la entrada, mejor será la salida”. Y, en contra de la opinión común, la visión 20/20 no debería ser su objetivo. Debería ser más fuerte.
Afirma: “Queremos que nuestros atletas vean 20/15 o mejor”. “Si estás practicando un deporte de acción, deberías ser capaz de ver mejor que la persona media y eso te hará responder más rápido”. Si todavía no estás ahí, unas gafas o lentillas nuevas pueden suponer un impulso inmediato en la coordinación mano-ojo.
Después, puedes centrarte en mejorar tu visión central y periférica, así como tu capacidad para responder con rapidez y precisión a lo que ves. “Tu objetivo es mejorar ciertas vías neuromusculares entre los ojos, el cerebro y los reflejos”, explica Horn, “para que finalmente puedas pasar de la entrada a la salida sin tener que pensar las cosas”.
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El control sincronizado del movimiento de los ojos con el de las manos y el procesamiento de la información visual para dirigir el alcance y el agarre, así como el uso de la propiocepción de las manos para guiar los ojos, se conoce como coordinación ojo-mano (también conocida como coordinación mano-ojo). La coordinación ojo-mano se ha observado en diversos deportes, como el movimiento de objetos sólidos como bloques de madera, el tiro con arco, los eventos deportivos, la lectura de música, los juegos de ordenador, la mecanografía e incluso la preparación de té. Es una parte integral de los procesos que permiten a las personas realizar actividades cotidianas; sin ella, la mayoría de la gente sería incapaz de realizar incluso las tareas más básicas, como coger un libro de una mesa o jugar a un videojuego. A pesar de que el término coordinación mano-ojo se utiliza ampliamente, los informes médicos y psicológicos se refieren sistemáticamente a la coordinación ojo-mano. [requiere cita]
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Para realizar movimientos sincronizados y fluidos que impliquen a ambos lados del cuerpo, son importantes las actividades de coordinación bilateral.
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Los movimientos conjuntos de ambas manos en los deportes, también conocidos como integración bilateral, requieren el procesamiento y la integración de ambos hemisferios del cerebro para que ambas manos funcionen juntas al mismo tiempo, o sea, los movimientos bilaterales.
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Un niño que carece de coordinación bilateral puede parecer torpe o dejar caer objetos, utilizar sólo una mano en las actividades o cambiar de mano cuando realiza tareas que implican tanto una mano dominante como una mano auxiliar. La autoalimentación, la escritura a mano, el aseo personal y otras habilidades funcionales se benefician enormemente del desarrollo de las habilidades de coordinación bilateral.
Cuando la coordinación bilateral o la integración bilateral está intacta y se desarrolla con normalidad, significa que ambos lados del cerebro interactúan e intercambian información durante las actividades funcionales.
Se puede ver a los niños más pequeños y a los bebés recogiendo cosas en su línea de visión con ambas manos en acción. Sin embargo, normalmente pueden coger objetos con la mano más cercana al objeto o juguete.