🙂 Sonidos binaurales para estudiar
😬 Latidos binaurales para la inteligencia
es el módulo complejo, y | | es la fase. Como resultado, el cálculo del PLV es 1 si las dos señales están perfectamente sincronizadas en fase en toda la ventana de tiempo observada, y 0 si están completamente desincronizadas. La amplitud de la señal analítica (transformada de Hilbert) se almacenó como índice de sincronización local para cada electrodo. La significación estadística de los efectos de los latidos binaurales y monoaurales sobre la conectividad funcional se determinó mediante una investigación de permutación no paramétrica. La medida de una relación lineal (es decir, la correlación) entre dos señales (en este caso, los electrodos) a frecuencias específicas puede describirse como la transformada de Fourier y la iCOHCoherencia (coherencia de magnitud cuadrada) entre dos canales de EEG. Se mide como la densidad espectral cruzada entre los canales I y j, normalizada por la raíz cuadrada de la multiplicación de sus respectivos autoespectros. Eliminamos todos los patrones de conectividad inmediata (diferencia de fase de 0) y antifásica (diferencia de fase de ) de la señal proyectando los efectos sobre el eje imaginario. Debido a la conducción volumétrica, el componente imaginario de la coherencia es insensible a las correlaciones espurias, pero es sensible a la amplitud de la señal (así como a la fase) e incapaz de distinguir los patrones de conectividad inmediata espurios de los reales (tanto en fase como en antifase; Nolte et al., 2004). Las siguientes mediciones de iCOH se obtuvieron utilizando ventanas deslizantes no superpuestas de 8 segundos (similar al procedimiento de PLV):
🙄 Ritmos binaurales para dormir
Cuando se trata de lo que escuchamos mientras estudiamos, trabajamos o dormimos, todos tenemos nuestros propios gustos. Los ruidos fuertes y molestos no suelen favorecer la concentración. Parece que rendimos mejor cuando estamos rodeados de sonidos relajantes o de silencio. Una sirena que pasa nos desconcentra, pero ¿qué pasa con la música que escuchas? ¿Qué efecto tiene en tu salud mental?
Los ritmos binaurales son una forma excelente de aprovechar la influencia de diversas frecuencias sonoras. El término “binaural” viene de las palabras “dos” (bi) y “oído”, lo que da una idea de lo que significa: cada oído recibe una frecuencia diferente de música, medida en hercios (Hz), como 120 Hz en el oído derecho y 110 Hz en el izquierdo. Las dos frecuencias son interpretadas por tu cerebro como un ritmo propio, que puede coincidir con tus ondas cerebrales.
Delta, Theta, Alpha, Beta y Gamma son los cinco tipos de ondas cerebrales. Cada onda cerebral corresponde a un tipo de pensamiento o acción particular. Las ondas Delta, por ejemplo, están relacionadas con el sueño profundo, la recuperación y la meditación, mientras que las ondas Alfa están relacionadas con la memoria de trabajo y la coordinación cognitiva. Se ha demostrado que las ondas gamma ayudan a aumentar la versatilidad cognitiva, la atención a los detalles, la concentración, el pensamiento divergente (un signo de creatividad) y otras funciones cognitivas.
😮 Retroalimentación
Los tonos puros que son similares en tono pero no idénticos interfieren entre sí cuando se reproducen juntos. Aunque no hay contacto físico entre las ondas cuando cada tono se transmite a un oído diferente, el cerebro sigue produciendo una interferencia dentro de la cabeza: el llamado ritmo binaural. Cada oído debe recibir su propia señal para producir un ritmo binaural. Por ello, los ritmos binaurales sólo pueden escucharse con auriculares.
En Internet, la mayoría de los generadores de ritmos binaurales utilizan dos portadores: uno para cada oído. En cambio, nosotros utilizamos diez para crear los patrones de latidos más complejos que se hayan visto en Internet. Para garantizar los latidos más claros y profundos, también utilizamos las ondas sinusoidales más puras producidas por un hábil generador de tonos de prueba.
Aquí hay un término para los puristas. Los seres humanos sólo tienen dos oídos, por lo que este generador de latidos binaurales tiene diez frecuencias portadoras. Como resultado, las portadoras de este generador generarán patrones de latidos modulados en amplitud dentro de cada canal auditivo. Esto no es necesariamente algo malo porque ayuda a nuestro cerebro a seguir el ritmo binaural y mejora nuestra comprensión del patrón de latido general. Esto explica por qué este generador de ritmos es más potente que cualquier otro. Si prefiere un generador de latido binaural puro sin interferencias intraaurales pero con un estímulo más débil, pruebe nuestro generador de latido binaural armónico; sus portadoras se han ajustado a frecuencias distantes para eliminar la modulación de amplitud entre las portadoras.
💘 Latidos binaurales
Onno van der Groen no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico, y no trabaja, asesora, posee acciones u obtiene apoyo de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo.
Los latidos binaurales son una distorsión auditiva que se produce cuando dos frecuencias (notas) ligeramente diferentes se reproducen por separado en cada oído utilizando auriculares. La resonancia entre las dos frecuencias se percibe como un tercer sonido (denominado “ritmo binaural” porque requiere dos entradas de sonido y se percibe como una frecuencia entre las dos frecuencias reproducidas).
Se dice que estos niveles tienen un efecto calmante, ya que se acercan a la frecuencia de las ondas cerebrales que se producen durante el sueño profundo, en lugar de las ondas cerebrales de mayor frecuencia asociadas a las actividades conscientes.
El cerebro está formado por miles de millones de células nerviosas (neuronas) que se comunican entre sí a través de vastas redes de interconexiones. Se cree que grandes grupos de neuronas pueden intercambiar información dentro del cerebro disparando juntas. Los electrodos del EEG (electroencefalograma) colocados en la cabeza permiten calcular la frecuencia de