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Aunque la margarina no está basada en la leche, algunas variedades, normalmente en forma de suero o lactosa, contienen trazas de productos animales. Si eres alérgico a la leche o estrictamente vegano, te conviene utilizar sólo algunas variedades de margarina que no contengan ni siquiera pequeñas cantidades de leche. La mantequilla, en cambio, es siempre un producto lácteo elaborado con leche de vaca.
Aunque muchas otras marcas y variantes de margarina están hechas principalmente de aceite de soja o de una combinación de aceites, también se incluyen pequeñas cantidades de ingredientes derivados de la leche. Para el suero de leche, la lactosa, la caseína y el caseinato, que son derivados lácteos utilizados habitualmente en la margarina, compruebe la etiqueta para ver si hay algún listado.
La margarina que contiene pequeñas cantidades de productos lácteos no es vegana. Elija un producto que se anuncie explícitamente como un producto vegano no lácteo para untar, como la marca Earth Balance, si quiere estar seguro de que la margarina que utiliza es 100% vegana.
Muchos productos de mantequilla no láctea se denominan a sí mismos “sustitutos de la mantequilla” o “mantequillas para untar no lácteas” Algunos los llaman “margarina vegana” por comodidad, pero otros también llaman a estos artículos “mantequilla vegana”.

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Hace poco, pasamos 9 días de vacaciones en la soleada España. La buena noticia para la alimentación sin lácteos es que encontrar alternativas sin lácteos en España es muy fácil. El hecho de que España esté en la UE significa que la normativa sobre el etiquetado de alérgenos y las comidas fuera de casa es la misma que aquí. Para los 14 alérgenos que aparecen en las listas de ingredientes de los artículos en los que existen, el etiquetado se respeta de la misma manera. Leche es leche. En cuanto a comer fuera, no estoy seguro de si simplemente se tarda en coordinar los restaurantes o si todos acabamos en restaurantes con trampas para turistas que iban a estar ocupados pase lo que pase, por lo que no se preocuparon demasiado. Sospecho que es un poco de ambas cosas. En uno o dos lugares, parecía haber una gran comprensión de las alergias alimentarias y se esforzaban por comprender la alergia y luego tratarla, pero era la excepción más que la norma.
Alcampo era nuestra tienda más cercana, un hipermercado enorme, y había un montón de leche gratis para elegir. Entre ellas estaba la de soja (Alpro), que desde casa era fácilmente reconocible. También había leche de almendras (Almendra), de avena (Avena), de coco y de arroz (Arroz). También visité un supermercado de Carrefour que también tenía una amplia selección.

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Mantequilla sin lactosa con un 82% de grasa láctea – elaborada con mantequilla concentrada, leche desnatada y cultivos de mantequilla (100% leche de vaca) recombinados en mantequilla. La lactosa se convirtió enzimáticamente en glucosa y galactosa. El contenido de lactosa es inferior al 0,1%.
Producto relacionado (búsqueda) Terminología de la mantequilla sin lactosa: mantequilla sin lactosa Mantequilla sin lactosa Las posibles alegaciones para los productos de mantequilla sin lactosa son, por un lado, “sin lactosa” siempre que no haya lactosa de otros ingredientes en el producto final. Por otro lado, se permite el uso de los siguientes argumentos: “Productos de pastelería con mantequilla”, “Mantequilla horneada” y similares. Según las directrices alemanas sobre productos de pastelería, deben utilizarse al menos 10 kg de mantequilla para 100 kg de ce
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Nos alojamos en el Hotel Medplaya de Bali para una semana con todo incluido. Nuestro bebé, que va a cumplir 1 año, tiene alergia a la leche y quería saber si alguien sabe si hay leche o mantequilla sin lácteos en los supermercados. Gracias,
A pocos minutos del Hotel Bali, hay un pequeño supermercado, salga del hotel, gire a la izquierda cuesta arriba, siga adelante, vea la parada de taxis a su derecha, gire a la izquierda por la Avenida Bonanza. A su lado izquierdo, puede ver la tienda.