🧒Relaciones toxicas libro pdf
⬛ Patrones de relaciones tóxicas
Una guía para dejar atrás las relaciones dolorosas y perjudiciales, tanto en casa como en el trabajo. Las relaciones tóxicas suelen enmascararse como algo aparentemente normal. El deterioro paulatino de la autoestima, la pérdida de la identidad personal o el creciente deseo de complacer a amigos, parejas y familiares difíciles de complacer describen estas relaciones sutilmente dañinas. La psicoterapeuta transpersonal Avril Carruthers analizará de cerca las relaciones de los adultos en este libro edificante y perspicaz para ilustrar por qué nos involucramos en relaciones disfuncionales en primer lugar, y aconsejar al lector sobre cómo saber si está involucrado en una. Cuando se reconoce la relación tóxica, el autor enseña al lector cómo iniciar su camino hacia la recuperación y cómo encontrarse con un nuevo tipo de fe en el mundo, para poder romper el ciclo de las relaciones tóxicas de una vez por todas. Lo que Carruthers enseña es cómo puede ser aprender a identificar a la pareja engañosa o dulcemente corrosiva, la dinámica familiar que hace que las Navidades y otras reuniones se conviertan en un infierno, o el jefe de la pesadilla que provoca la tortura diaria, y que podemos aprender a dejar atrás para siempre estos hábitos dolorosos y dañinos.
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Es un estribillo popular: el trabajo duro son las relaciones. Las peleas son comunes y para el curso, los parches ásperos son par. Sin embargo, por muy cierto que sea, en la vida social y romántica de uno, estos tópicos pueden restar importancia a los motivos legítimos de preocupación, incluidos los signos de que una relación puede haberse convertido en tóxica o haberlo sido siempre. Esto es lo que necesitas oír, y cómo decir si estás en una, sobre las relaciones tóxicas. ¿Qué es una relación tóxica? La Dra. Lillian Glass, una experta en comunicación y psicología afincada en California que afirma haber acuñado el término en su libro Toxic People (Gente tóxica) de 1995, describe una relación tóxica como “cualquier relación entre individuos que no se apoyan mutuamente, en la que hay conflicto y uno busca socavar al otro, en la que hay competencia, en la que hay falta de respeto y de cohesión.”
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🌞 Investigación sobre relaciones tóxicas
Los principios de Kaizen para parejas le ayudarán a desplegar el amor, la confianza y la intimidad emocional de formas más frescas y saludables, tanto si ya está en una relación duradera, como si acaba de empezar lo que podría ser una, o si está intentando asegurarse de no repetir viejos hábitos poco saludables en su próxima relación.
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