Como ayudar a una persona toxica

😂 7 señales de una persona tóxica

Todos entendemos la importancia de eliminar los alimentos “tóxicos” y el alcohol de nuestra dieta, pero ¿qué pasa con la eliminación de los comportamientos tóxicos de nuestra mente? “Las personas tóxicas son increíblemente dañinas, al igual que los alimentos tóxicos o el veneno”, dice Tara Mackey, autora de Cured by Nature y fundadora de The Organic Life, a mental floss en un correo electrónico. “Desvían nuestra atención de nuestras rutinas constructivas o eficientes. Serán los que se burlen de ti por intentar ser una persona más sana o te impidan hacer ejercicio. Encontrarán excusas para que sigas en otras relaciones poco saludables. Las personas tóxicas te mantienen atascado en el pasado y concentrado en lo negativo, y no puedes dar un paso adelante ni sobresalir con esa mentalidad. Nunca podrán compartir tu alegría”.
Es importante distinguir entre las personas que son realmente peligrosas para tu salud y las que tienen una visión pesimista porque sufren depresión. Es importante expresar tu amor y empatía por los amigos y familiares que sufren depresión clínica, en lugar de excluirlos de tu vida. Por otro lado, interactuar con personas tóxicas, que te menosprecian continuamente o te explotan para su propio beneficio, puede tener un impacto negativo en tu salud mental. Sin embargo, separarse de ellas puede ser un reto.

🔉 Cómo protegerse de las personas tóxicas

Es un adagio muy manido que las relaciones son difíciles. Las peleas son habituales y las malas rachas son de esperar. Aunque sea cierto, estos tópicos pueden desviar la atención de los verdaderos motivos de preocupación en la vida social y sentimental, como las señales de que una relación se ha vuelto tóxica o siempre lo ha sido. A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber sobre las relaciones abusivas, incluyendo cómo detectar una. ¿Qué es el concepto de relación tóxica? Una relación tóxica se describe como “cualquier relación [entre] personas que] no se ayudan mutuamente, en la que hay tensión y una intenta debilitar a la otra, en la que hay rivalidad, en la que hay falta de respeto y falta de cohesión”, según la Dra. Lillian Glass, una experta en comunicación y psicología con sede en California que afirma haber acuñado el concepto en su libro de 1995 Toxic People.
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⏩ Cómo lidiar con un marido tóxico

Las personas tóxicas se esconden a la vista en el trabajo, en las clases de bebés, en los cafés e incluso en tu propia familia, listas para causar estragos en tu vida. Pero, ¿cómo saber si alguien es tóxico? ¿Y cómo se puede limitar el daño que causan?
En algún momento de nuestras vidas, todos nos hemos encontrado con ellos. El compañero de trabajo que parece tenerlo todo en contra, el amigo que siempre está tramando algo, el vecino difícil o el familiar que te agota cada vez que lo ves o hablas con él.
La toxicidad es un rasgo que comparten todas estas personas; son desagradables, agotadoras y es difícil pasar tiempo con ellas. Tienen el mismo efecto que el veneno en el sentido de que no aportan mucho a tu vida o a tu trabajo, ni lo hacen más fácil o eficaz.
En la mayoría de los casos, hacen exactamente lo contrario. Le quitan la alegría al trabajo, alargan las tareas innecesariamente, hacen juegos políticos con los clientes y crean clientes incómodos y difíciles de complacer.
También te da la posibilidad de defenderte si es necesario. Sabiendo que es probable que alguien sea quisquilloso e incluso taimado, debes asegurarte de que obedeces todos los protocolos al pie de la letra, te retractas cuando sea necesario y consigues cualquier orden o acuerdo por escrito.

😍 Cómo lidiar con los miembros tóxicos de la familia

Julia Lyubchenko, MS, MA, fue coautora de este artículo. Julia Lyubchenko es hipnoterapeuta y consejera de adultos en Los Ángeles, California. Julia tiene más de ocho años de experiencia en psicología y terapia, especializada en la resolución de problemas mentales y de comportamiento, y dirige una clínica llamada Terapia Bajo Hipnosis. Está formada en Psicoterapia Psicodinámica e Hipnoterapia y tiene un Certificado en Hipnosis Clínica de la Escuela del Método Bosurgi. La Universidad Internacional Alliant le concedió un máster en Psicología del Asesoramiento y Terapia Matrimonial y Familiar, y la Universidad Estatal de Moscú le concedió un máster en Psicología del Desarrollo y del Niño.
¿Tiene un amigo, familiar o pareja sentimental con el que le cuesta llevarse bien? ¿Se siente maltratado o degradado cuando está cerca de ellos? Si este es el caso, estarás rodeado de personas tóxicas. Si quieres seguir sorteando a las personas tóxicas, tendrás que tomar más precauciones. En una relación tóxica, hay enfoques que puedes utilizar para aprender a cuidarte y a tratar con otras personas.