🙄 Como limpiar el riñon
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Los riñones son responsables de una amplia gama de funciones vitales en el cuerpo, incluyendo la regulación de la presión arterial y la salud ósea. Los riñones, que se encuentran debajo de la caja torácica, se encargan de eliminar los residuos del cuerpo.
Los riñones son dos pequeños órganos en forma de judía que miden unos 6 cm de ancho y 12 cm de largo. Están formados por dos capas. La corteza es la capa externa, mientras que la médula es la capa interna. La mayoría de las personas tienen dos riñones. Se encuentran a ambos lados de la columna vertebral, en la parte posterior del abdomen.
Los riñones filtran los residuos y el exceso de agua de la sangre, generan orina y regulan los electrolitos para ayudar a mantener la presión arterial. Los riñones también regulan el pH, filtran las proteínas y eliminan las toxinas que han sido preparadas para ser eliminadas por el hígado.
Los riñones también son responsables del desarrollo de una serie de hormonas. La vitamina D y la eritropoyetina son las dos principales hormonas segregadas por los riñones. La vitamina D es necesaria para la absorción del calcio, el mantenimiento de unos huesos sanos y la regulación del sistema inmunitario. La eritropoyetina estimula el desarrollo de los glóbulos rojos, lo que ayuda al cuerpo a mantener niveles saludables de oxígeno.
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Muchas “desintoxicaciones renales” de las que oirás hablar prometen una rápida pérdida de peso, un aumento de la energía y una mejora de la salud, todo lo cual es difícil de evitar. Sin embargo, estas promesas suelen ir acompañadas de una serie de advertencias y una escasez de pruebas que las respalden. En lo que respecta a la desintoxicación de los riñones, no existe una limpieza mágica ni una “descarga”, pero mejorar la salud de los riñones es crucial por varias razones. Vamos a analizar por qué debe cuidar sus riñones y cómo puede mejorar su función al tiempo que mejora su salud en general.
La forma más fácil de saber si necesita una desintoxicación renal es prestar atención a su salud física, mental y emocional. Si nota alguno de estos síntomas, es el momento de prestar especial atención a sus riñones y al resto de su cuerpo:
Según el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, existe una conexión entre la presión arterial alta y el deterioro de la función renal. La presión arterial alta, en particular, te pone en riesgo de dañar los vasos sanguíneos de los riñones, lo que interfiere en su capacidad de funcionar correctamente.
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Cuando uno o ambos riñones son incapaces de funcionar con normalidad, se produce una insuficiencia renal. Los riñones se encargan de eliminar los residuos del organismo en forma de orina. Incluso filtran la sal y el agua, equilibrando el contenido de agua y electrolitos de la sangre.
La mayoría de los trastornos renales crónicos son incurables. Sin embargo, hay algunas terapias que le ayudarán a mantener la mayor cantidad posible de función renal. El tratamiento de la insuficiencia renal aguda se centra en la enfermedad o lesión subyacente que ha causado el problema.
La diálisis es un procedimiento que filtra los residuos de la sangre y sustituye los riñones. Esto puede lograrse durante un período de tiempo limitado antes de que la función renal mejore o antes de que se realice un trasplante de riñón.
Para elaborar el contenido se utilizó la Biblioteca de Salud de EBSCO. El Rector y los Visitantes de la Universidad de Virginia realizaron cambios en el contenido original. Estos conocimientos no pretenden sustituir el consejo médico de un médico cualificado.
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Si sabe que tiene una mala salud renal, es poco probable que se preocupe por los alimentos que son buenos o malos para los dos órganos del sistema renal en lo que respecta a su dieta. Y si padeces una enfermedad renal, un mal funcionamiento u otros problemas renales, es posible que no seas consciente ni sigas una dieta renal adecuada a diario. Aunque el rigor de su plan de alimentación puede variar en función de la etapa de su enfermedad renal, es importante saber lo que debe y no debe comer para apoyar la función renal, o una limpieza renal, como se conoce a menudo.
“Los riñones son órganos vitales que nos ayudan a mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos, al tiempo que eliminan los residuos de la sangre”, dice Patricia Bannan, MS, RDN. “La enfermedad renal afecta a las personas que no tienen riñones completamente funcionales. Las proteínas, el sodio, el potasio y el fósforo son nutrientes que los riñones tienen dificultades para manejar, y pueden dañar los riñones.”
Según Bannan, no adoptar una dieta renal adecuada para el manejo de la enfermedad renal puede causar potencialmente otros peligros para la salud, como un aumento de la presión arterial, un aumento de las proteínas en la orina, y también puede conducir a otros problemas relacionados con la salud ósea y la salud del corazón, además de debilitar aún más los riñones y no mejorar la función renal.